ずっと続けてたナイトウォーキングですが
急病のため本日お休み
はひとりでも全然構わないんだけど
「危ないからだめ！！」
と反対されるので行けません

諦めて念入りにリンパマッサージをしております

それにしても
話し相手がいないのもつまんないな
明日起きたらけろっと治ってますよーに

毎日録画して
家に帰ると一番に見てたドラマが
今日最終回でした
その名も「麗しき鬼」
通称ウル鬼です

あーあ　来週から何を楽しみにすればいいの？
増沢さんのブログ訪問だけは唯一できるからいいけど

つながりで
勝手に親しみを感じているのでした

久しぶりにお会いした職場のインストラクターさんに
「何か痩せた・・・よね？」と言われました

やっぱり見る人が見れば分かるんだよね
毎晩歩いてるんだから
そろそろ効果がでてもいい頃だと思ってたのよ

さっ　今夜も腹筋して寝よっと

「遊びに行っていーい？」
とお友達からの
平日の夜なのでちょっと軽食を出すことに

簡単にできて
見栄えがして
安くて
おいしいものって何でしょう？

少し時間があるので
じっくり考えてみます

会社の給湯室に白いトルコぎきょうを発見
でもきったない空き瓶に無造作に挿しただけ
水につかる部分の葉もついたままだし
（このままだとすぐ腐っちゃうよー）

ってなわけで
得意のおせっかい
あちこち探してちょうどいい花瓶を見つけ
下葉を取り水切りして
（いいじゃないの　なかなか）

枯れた花はその都度摘んで
結構長持ちしておりますので
勝手に触っても許してね

お料理ネタが続きますが
「今夜はコロッケだよ」と言ったら
「あー今話題のあれね」と言われました

ひき肉と玉ねぎを炒めて
茹でたお芋と合わせて揚げたいつものあれです
手作りに固執するわけじゃないけど
たくさん作ってたくさん食べたいので
市販品では高くつくのさっ

明日の朝　トーストにマーガリン塗って
レタスと一緒にはさんで食べるのもおいしくて好き
ソースが染みてるとこがまたいいんだよね

コロッケ丼ってのもやってみたいけど
４つしか残ってないので次回

土日の休みは
（外食しちゃおかなー）という願望を抑えつつ
いかにお金をかけずに食事を作るかが
大事な課題です

今日のお昼は
カレーの用意をして
ご飯のスイッチを入れてからちょっと外出
帰ったらちょうどご飯が炊けていて
すぐ食べられてナイスでした

冷蔵庫に買い置きしていた「チゲ鍋の素」で
鍋を作りました
他に何もなかったための苦肉の策でしたが
思いのほか好評

汗をたくさんかいて涼しくなったし
次回はおでんにしようと思います（本気）

話し変わって明日の朝食は
このところ作り続けている『コカ』
夜ボウルに計量しておいて
ラップをかぶせて置いておき
朝起きたら混ぜてまたラップをかぶせて
部屋を片付けている間に膨らむので
好きな具材を乗せて焼くだけ
ちなみに明日の具材は「たまねぎとツナとピーマン」

コカにも使うけど
このところオリーブオイルの消費量がすごいので
明日補充しなくては

会社の帰り道
徒歩の日はいつもと違う道を通ったりして
きょろきょろしながら帰ります
雑貨屋さんや喫茶店等寄り道したい場所は数あれど
いかんせん家ですること山積みなので
後ろ髪引かれながら家路を急ぎます

部活の帰りに後輩と
仕事の帰りに友人と
お稽古事の帰りに仲間と
彼氏と
思えばいろんなとこに寄り道したっけなあ

我が家の寄り道名人はです
「今から帰る」のからに着くまで
いったい何時間かかることか・・・
本当に帰る時間を知らせてほしいと思うのってわがまま？

起きて
お弁当を作って
朝ご飯食べて
家族を送り出して

その後ウトウトしては絶対にいけません
洗濯物は干してないわ
食器は洗ってないわ
お部屋の掃除はまだだわ
お化粧も着替えもこれからだわ
あと３０分しかないわで

すんごーく大変
な思いをしました

会社に着いた時にはずぶ濡れ
「いったいどーしたの？」
と言われてしまいましたとさ

おコメが残り少ないため
今週の夕食は毎日麺です
昨日は冷やし中華で今夜は焼きそば

明日は・・・パスタかなあ？
簡単なのはいいんだけど
お弁当のおかずを全て朝作らなきゃならないのが
ちと難点

非常に忙しい一日でした
お昼を食べる暇もないくらい忙しかった内勤さんのために
のおやつにと焼いたを
会社に届けに行きました

突然思い立ったので数もあまりなく
ほんの少しでしたが
喜んでもらえたみたいでよかったです

体重の増加に歯止めが効かないため
今日から歩いてみることにしました

やる気満々のでしたが
「心配だから」とがついて来ることに

乗り慣れない自転車でフラフラ伴走されるほうが
心配なんですが　仕方ありません

心地いい疲れで今夜もぐっすり眠れそうです
（既には夢の国です）

昨日ののリベンジで
『コカ』を焼きました
スペイン風のピザですが手作り初挑戦
うーん　簡単なのになかなかいける
上に乗せる具もあり合わせで十分おいしいし
これ我が家に向いてるかも
トマトソースも溶けるチーズもいらないから
思い立った時にすぐ出来そうです
こりゃリピ決定だな

今夜の夕食はひとりのはずだったので
マックで簡単に済ませて見まくっていたら
「これから帰るよ」とからのメール
しかも夕食まだだよとのこと
（そんなの今頃言われても何もないよっ）

てなわけで食べに行きました
なぜか一緒にお付き合いで食べてしまい
煮たまごとギョーザまで追加する始末

おなかパンパンです
どうしましょう
リンパマッサージも水の泡

会社に行っちゃうと
もう外には出たくないなので
お昼は必ずお弁当持参

今日は大寝坊してしまい大ピンチ
『いなり寿司の素』のおかげで事なきをのはずが
開けてみたらちっちゃーい
（これじゃあご飯が全部入らないじゃないの）
酢飯にする前だったんで多い分をのに

「ちょっとー　いくらなんでもこれでか過ぎない？」
笑っちゃうくらいの大きさを見たに指摘されましたが
「そう？大丈夫だよ」とごまかし
自分は不足分として春雨ヌードルを持っていきました

明日はパン作りの練習
目標は『お弁当に持っていけるようになる』なのでした

もう金曜日です
今週も早かった（しみじみ）
週末は恒例の冷蔵庫一掃の日
お買い物もなしなので楽チンです
そしては飲み会はの家にお泊りなのでひとりでお留守番

何しよーかなー
何もしないってのもいいかもね
ともあれあと１日お仕事頑張ります

昨日も今日も暑いです〜
会社の空調もいまいちで
暑かったと思えば寒すぎだったりで
快適とは程遠い毎日です

温度調節は自分でやるしかないというわけで
着ていく洋服に頭を悩ませております

半袖だとむき出しになってる部分の肌の汗の行き場がないので
もしかしたら袖があったほうがいいのではと
五分や七分袖の木綿のシャツを着て通勤してみましたが
これがなかなかグッド
日焼けも軽減される気がして（日焼け止めはつけてるけど）一石二鳥

日焼けといえば
足の甲って意外と盲点なの知ってました？
調子に乗って素足でいるとばっちり靴の跡がついてしまうので
ご用心です

我が家で欠かさず常備してるものの一つに
『ごま』があります
白いの黒いの　すったのをそれぞれ大袋で買ってます

ドレッシングに入れたりあえものにしたり
お芋にふりかけたりと毎日大活躍
ご飯に黒すりごまとお醤油を混ぜてお握りにしたのは
の大好物です

ストックがなくなると不安になります
冷蔵庫に卵がない日はあっても
収納庫にごまがない日はない我が家なのでした

会社で本社への資料請求は木曜が最終締め
月曜に荷物が着くようになってます
よって今日は力仕事の日

伝票と付き合わせをして
決められた場所にしまって
箱をたたんで紐で縛るのが一連の作業
でも最後にあちこち点検すると
営業の方がおきっぱにしたダンボールが
必ず何枚かでてくるので
油断できません

運送屋さんの担当者が替わってから
配達時間が早くなり午前中に片付くようになりました
午後の時間が自由に使えて
嬉しい限りです

吸い寄せられるように入ったアジア雑貨のお店で
２０％ＯＦＦのセールをやってました
インド綿は汗を吸うので熱い夏にぴったり
ここで売ってるスカートは裏地も綿なので
ロングタイプでもすごーく涼しいの

何の気なしに見ていたら
きれいな青い色のよさげなスカートを発見
（んーいいけど会社にはちょっとだめだしなあ・・・）
でもま安いんで買っちゃいました

試着してる間に見つけたらしく
もイチゴのピンを欲しいと言うので
これも購入

との合同お誕生会
無事終了しました

いやー　大きな声じゃ言えませんが
後片付けしなくていいのは楽でいいなあ

次回は『ちゃんこ鍋屋』さんだそうです

それはそうと　
お向かいの奥さんに『ゆべし』をいただきました
胡桃が入った手作りのもの
先日も甘ーいバナナを持ってきてくれて
ほんっといい人です
今度何かお礼しなきゃだな

血液型ねえ・・・
「当ててみるね」と言われて
当たったためしがありません
いつも言われるのが「絶対Ｂでしょ！」
Ｂ型っぽいじゃなくてモロ断言
違うと答えると「そんなはずない　絶対間違ってるよ」
自分もＢだという人は「私もそうだから分かるの」とまで言う
そんなこと言われても違うものは仕方ないし
あまりにも多くの人に同じことを言われるので
最近じゃ血液型の話は避けて通ってます

ちなみに正解はＡ型
（Ａの人にまで「嘘だ〜」と言われる・・・）
でもそもそも血液型で人を分けるのってどうなの？

幼なじみのＭちゃんだけは
「Ｂ型だなんて言うヤツはうわべしか見てないんだよ
よーく見てればＡだってことくらいすぐ分かるのに」
と言ってくれます
これ　唯一の救いです

「さん　絵得意？」
「え？得意じゃないですけどどーしてですか？」
「フロアの配置図提出してって支社から言われたの」
んーお仕事とあらば仕方ない
前回のを参考にしながら頑張って書きました
ＯＡ機器やコンセントの位置も記入とのこと
（結構面倒なのね）

終わったら頭痛くなってしまいました
気分を入れ替えて
仕事帰りに昨日探せなかったプレゼントを買いに
迷った末に何とか見つけることができました

今日も疲れました
夕食の支度の前に気が付いたら居眠り
今週もあと１日　頑張るぞーっ

今週末はとのの合同お誕生会

ありがたいしうれしいんだけど
プレゼントの用意がまだできてません
じゃなくてのほう
今日だけで４件回ったのにダメ

どーしましょー

困ってます

「はさみで紙を切る時ははさみのほうを動かしましょう」
そんなふうに昔習ったような気がします

そして今日会社ではさみを使ったのですが
細かいとこがきれいに切れない
単に不器用なだけなのか微妙なところ

切った紙は糊で張る　これ基本ですが
小さい破片だと糊をつけるのも一苦労

神経使ってすっかり疲れました

別にどうってことないとは思うんですが
家に帰ったら　ためいきばっかり出ます

こんな日は
あんまり深く考えないで
早く寝るに限ります

てなわけで
今日はこのへんで

常に冷蔵庫にアイスのパックをストックしてるお宅も
たくさんあることと思いますが
我が家は常備することはなく
暑い夏も　たまーに買って食べるくらいです

家族で出掛けた日曜の昼下がり
誕生日だった娘の洋服を選んでいて
（食料品以外の買い物は時間がかかるなー）
と疲れていたので思わず買っちゃいました

は巨峰のシャーベット
はチョコは黒ゴマはちみつ
んーやっぱりおいし〜
部活の帰りとおぼしき高校生もこぞって買ってました

こちらもめったに買わないコーラに
ちょっとだけ浮かべて『フロート』にするのも
実は好き

今シーズン初めて今日使ったもの

っていうか
５月の紫外線が一番強くなかったっけ！？
もう６月なんですが・・・

日傘もいいけど　なかなか気に入ったのを見つけられず
また去年の帽子を出してかぶってます

日焼け止めのほうは
最近出たジェルタイプのがしっとりして使いやすい
乾燥するのが悩みの種だったんで

大したお仕事はしていませんが
結構くたびれました
でも外で働くのは　やっぱりいいもんです

お手持ちのゼリーは概ね好評

ずっと机の前にいたら
肩が凝りました